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フローリングのシミについて。フローリングでもシミになることをご存知ですか？コーヒーや醤油、観葉植物から浸み出た水などが床材内部に入り込みシミをつくります。シミの予防から落とし方までをご紹介します。
加圧式トレーニングを知っていますか？腕や太ももを紐などで縛って血流を抑制して、体全体を運動している状態に近づけるという運動方法です。
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